Диеты со всего света

  • bолтай
  • Диеты со всего света
  • Закладки
  • Подписки
  • Войти
Главная Все темы Ученые призвали заменить овсянку на завтрак мясом и яйцами

Ученые призвали заменить овсянку на завтрак мясом и яйцамив закладки 4

Диетологи опровергли пользу овсянки для пробуждения организма в утренние часы.

Как передает РЕН ТВ, ученые заявили, что, несмотря на популярное мнение, овсянная каша не является лучшим продуктом для завтрака.

По словам диетологов, в овсянке содержится фитиновая кислота, замедляющая процесс пробуждения организма. Кроме того, она же может приводить к задержке всасывания в кишечнике кальция, из-за чего поклонников этого вида каши ждут проблемы с костями и суставами.

В связи с этим ученые призывают употреблять во время первого за день приема пищи яйца или мясо курицы вместо овсянки.

Однако полностью отказываться от каши врачи также не рекомендуют. По их мнению, ускоряющую переработку пищи клетчатку, которая содержится в овсяной и других видах каш, лучше употреблять уже в дневные часы.

Апр 14, 2018Ольга
Худышки VS пышки: Звёзды в теле и их коллегиРазмер имеет значение!
Комментарии: 2
  1. Аватар (lyazzatr)
    lyazzatr
    5 дн. назад

    да

    ОтветитьОтмена
  2. Аноним
    4 дн. назад

    Бред от РЕН ТВ, постоянно твердящий о ужасах каких то

    ОтветитьОтмена

Добавить комментарий Отменить ответ

Самое популярное за месяц

Еще
Подписка


2016 © Диеты со всего света
X

Поделитесь темой

Ваш email: Пароль от email: Мы не храним Ваш пароль