Полезная и здоровая ИНДИЙСКАЯ ДИЕТА: — 7 КГ ЗА 7 ДНЕЙ! в закладки
Полезная и здоровая диета! В западных странах индийская еда пользуется большой популярностью, которая в основном основана на рисе. Индийская диета основана на традиционной индийской кухне, где преобладают продукты, богатые углеводами, поэтому во время диеты вы не чувствуете усталости. Основным продуктом питания в этой диете является рис с карри и корицей. Карри и рис ускоряет обмен веществ больше, чем любой […]
Готовимся к Новому году! ДИЕТА НА 20 ДНЕЙ: — 12 КГ! в закладки
Данная диета обещает нам похудение на 12-15 кг за 20 дней! Чтобы сохранить результаты до следующего сезона, после диеты, можете перейти на раздельное питание. Все 20 дней повторяйте, кроме голодных. Пищу готовьте только на растительном масле. 1 и 2 день – голодные Пьем по 1 литру обезжиренного кефира, вечером – 1 стакан томатного сока, кусочек […]
ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА НА 2 НЕДЕЛИ — 10 КГ, КАК И НЕ БЫЛО! в закладки
Худеем легко и эффективно! Предлагаем замечательную диету, которая поможет вам похудеть, при соблюдении всех правил, на 10 кг! Рацион диеты: 1-ый день: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи. 2-ой день: 450-550 грамм творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира. 3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 литр кефира, 1 литр сока. 4-ый день: 500 грамм […]
ЧАЙ ОТ «АППЕТИТА»: -15 КГ ЗА 7 МЕСЯЦЕВ! в закладки 3
Он прекрасно снижает аппетит! Употребляя этот чай Вы похудеете без проблем и особых усилий. С помощью этого чая можно за 7 месяцев похудеть на 15 килограмм. Чай необходимо готовить каждый день, заваривая его в термосе (1 л). Нам необходимо: ромашковый чай, 5 ч. л. мёда, 3 ч. л. лимонного сока 1 ст. л. яблочного уксуса. […]
Худейте легко! Кефирно-огуречная диета в закладки 1
Худейте легко! Это диета является одним из вариантов кефирной диеты и подразумевает употребление 1,5 л 1%кефира, 1,5 кг свежих огурцов и столько же питьевой воды в сутки. Разделите все эти продукты на равные части, при этом употреблять их можно даже перед сном или ночью, если вдруг у вас разыгрался аппетит, который не дает вам уснуть. […]
Как определить, что диета будет бесполезной? в закладки 1
В настоящее время желающим похудеть представительницам прекрасного пола предлагается поистине невероятное количество самых разнообразных диет, и в таком изобилии запросто можно потеряться и запутаться! При этом, как показывает практика, далеко не все диеты оказываются по-настоящему эффективными, более того, порой встречаются и небезопасные для здоровья диеты! Так какие же диеты уже успели попасть в список бесполезных? […]
Поправка в конституцию… или почему мы набираем вес в холода? в закладки 1
Сколько усилий женщины вкладывают в поддержание своей фигуры? И не счесть! Особенно печалит, когда образ жизни не меняется, а весы показывают обратное. И когда успели осесть на талии, животе и бедрах противные 2-3 кг? Просто за окном осень сменила лето, а вместе с ним претерпели изменение и наши привычки. Смириться с лишними килограммами нелегко. Но […]
Серотониновая диета: контролируем свою тягу к еде в закладки 2
Эта диета поможет вам контролировать свою тягу к еде и, таким образом, избавиться от лишнего веса без особых мучений. Худеем весело! Многие люди начинают испытывать непреодолимое желание съесть что-нибудь сладкое. Но серотониновая диета способна смягчить подобные эффекты. И сегодня мы вам расскажем об этом поподробнее. Серотонин — это такой нейромедиатор, от которого во многом зависит наше настроение и аппетит. Его […]
АЛОЭ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, СОХРАНЕНИЯ СТРОЙНОСТИ И ПОВЫШЕНИЯ ОБЩЕГО ТОНУСА в закладки 3
Польза невероятная! Алоэ — прекрасно очищает, выводит шлаки и подкожные жировые накопления. Действует оно, правда, медленнее дорогостоящих препаратов, зато абсолютно безвредно. И с его помощью можно избавиться от ненужных килограммов так, что лишний вес никогда больше не вернется. Сок алоэ можно приобрести в аптеках. По своим лечебным свойствам он не уступает приготовленному в домашних условиях.— […]
Совет дня: чтобы похудеть, обедайте до трёх часов дня в закладки 2
Ученые выяснили, что успех эффективного похудения зависит от того, в какое время суток вы едите самые калорийные продукты Американские ученые провели эксперимент, в котором участвовало 420 женщин, страдающих лишним весом. Дамам предложили пройти программу по похудению. Участниц 20-недельного эксперимента поделили на две группы: в одной дамы обедали до трёх часов дня, а в другой — […]
Жирная еда – залог хорошего настроения! в закладки 1
Преступная тяга к запретному плоду – мороженому, шоколаду, чипсам – вовсе не преступна. К жирному нас тянет не из-за отсутствия силы воли и несдержанности в привычках. Все гораздо сложнее и интереснее – мы по-настоящему нуждаемся в этих продуктах, чтобы сохранить бодрость духа и психоэмоциональное здоровье. К таким выводам пришли немецкие исследователи психосоматики из университета в Тюбингене. Чтобы узнать, […]
В чем суть бульонной диеты в закладки 1
Американский нутрициолог Келлиэнн Петруччи разработала методику на основе костного бульона, которая, по ее словам, позволяет сбросить до 7 кг за 3 недели, а бонусом получить сияющую кожу и значительное сокращение морщин. В чем суть бульонной диеты и как с ее помощью убить сразу двух зайцев: избавиться от лишнего веса и улучшить состояние кожи. Как работает […]
Как 16-часовое голодание поможет похудеть в закладки 2
Идеальный режим для тех, кому не подходят диеты и дробное питаниеНаконец-то появился способ есть все, что хочется, и худеть — интервальное голодание. Эффективность такого метода избавления от лишнего веса уже подтвердили многочисленные диетологи. В последние годы такой режим питания набирает огромную популярность среди желающих сбросить лишние килограммы без лишних хлопот. Долгое время эксперты пропагандировали регулярные […]
СБРАСЫВАЕМ 10 КИЛОГРАММОВ ЗА НЕДЕЛЮ — ДИЕТА ОТ МЕДИКОВ в закладки 6
Супер-диета! Диета заключается в семидневном разгрузочном голодании. Разрешено повторять такую разгрузочную диету каждый месяц. При соблюдении всех правил потеря веса составляет 10 кг. При повторных – не больше 3-4 кг. Рацион: 1 день: 1 бутылка минералки разделить на 6 порций (но можно и на четыре приема). 2 день: пьем 0,8 литра молока в течение дня. […]
ДИЕТА ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ! в закладки 2
Будьте красивы! Ягодицы и задняя часть ног являются наиболее проблематичными частями для женщин. Потеря веса не так тяжела, но она очень медленная, если мы хотим сжигать килограммы из определенных мест с тела. Какая диета лучше всего подходит для идеальных ягодиц и сформированных ног? Очень сложно формировать ноги и ягодицы с режимом питания и фитнесом. Но есть диета, которая поможет вам сжечь […]
Как привести кожу в тонус после потери веса в закладки 4
Сбросить лишний вес- это еще полдела. Вторым глобальным шагом будет решение проблемы дряблой и обвислой кожи. Но не стоит опускать руки в отчаянии. На помощь вам придут следующие практические рекомендации как придать коже упругость и свежесть. Вялая и дряблая кожа является серьезной эстетической проблемой. Наиболее ярко она выражена вследствие резких колебаний веса. Можно ли избежать вялости и […]
ДИЕТА С КОФЕ: – 7 КГ ЗА 7 ДНЕЙ! в закладки 1
Моя любимая диета! С помощью этой краткой 7-дневной диеты вы можете расплавить 7 кг, соблюдая эффективный режим с кофе. Условием является выпить 2-3 чашки кофе каждый день. Кофе является одним из самых популярных напитков в мире. Кроме того, кофе имеет много преимуществ для здоровья и красоты. Кофейные напитки действуют как ускоритель обмена веществ. Благодаря этому организм теряет 200 калорий. Кофе […]
Секрет стройности Марины Могилевской: как худеть без диет в закладки 1
Исполнительнице роли шеф-повара ресторана в знаменитом сериале «Кухня» исполнилось 49 лет. У заслуженной артистки богатая фильмография, опыт работы на телевидении, растет 8-летняя дочь. Несмотря на ежедневную занятость, заботиться о внешности и здоровье Марина Могилевская не забывает никогда и остается одной из самых красивых отечественных актрис. Привычки из детства Юные годы Могилевская провела в Киеве. Там […]
УДИВИТЕЛЬНАЯ ДИЕТА ЛИМОНАДОМ — 8 КГ ВСЕГО ЗА 14 ДНЕЙ! в закладки 1
Вкусная и эффективная диета! Лимонадная диета, которая также называется «диета — очищение», длится от 10-14 дней. В течение двух недель вы можете потерять до 8 кг лишнего веса. Основным принципом диеты «лимонада» является очистка от токсинов от вашего плохого образа жизни и быстрая потеря веса . Лимонад готовят следующим образом: выжимаем сок трех лимонов в два литра кипящей воды, добавляем […]
ВЫ ХОТИТЕ УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ? Рецепт для Вас! в закладки 3
Попробуйте этот простой и эффективный рецепт и посмотрите потрясающие результаты за 72 часа! Всем известно, что как только праздники закончатся, у нас остается много токсинов в организме, которые влияют не только на наше здоровье, но и на нашу внешность. Этот рецепт чрезвычайно полезен, потому что действует на двух уровнях — устраняет токсины из вашего тела, одновременно […]