Диеты со всего света

  • bолтай
  • Диеты со всего света
  • Закладки
  • Подписки
  • Войти
Главная Все темы Дело не в жире: полным людям посоветовали худеть по-другому

Дело не в жире: полным людям посоветовали худеть по-другомув закладки

Американские исследователи из Медицинского колледжа Джорджии заявили, что страдающим от ожирения людям надо сосредоточиться не на потере лишнего жира, а на укреплении мышц.

Ученые предположили, основываясь на последних данных, что именно плохое состояние скелетных мышц связано с нарушением питания и стрессами, которые снижают чувствительность к инсулину и провоцируют диабет, развитие сердечно-сосудистых заболеваний и других недугов.

«Ранее мышцы не являлись мишенью, на которую мы можем нацелиться, чтобы улучшить метаболическое и сердечно-сосудистое здоровье.

Но мышцы помогают определить наш метаболический гомеостаз — то есть, оценить насколько эффективно функционирует наш организм, какова у человека чувствительность к инсулину.

Фактически, хорошая мышечная масса связана с повышенной чувствительностью к инсулину, что важно для предотвращения диабета и прочих болезней», — пояснил доктор Райан Харрис.

Он отметил, что мышца использует много кислорода и в целом потребляет много энергии — она вытягивает глюкозу из крови.

Также здоровые мышцы осуществляют выработку важных белков, называемых миокинами, которые ответственны за нормальную работу всего организма.

Другими словами, если мышцы начинают хорошо функционировать, то и процесс похудения становится более активным.

Сен 10, 2020Надежда Конобеева
Доктор Мясников назвал вредные привычки в питании жителей РоссииЭти маленькие хитрости гарантируют похудание!

Добавить комментарий Отменить ответ

Самое популярное за месяц

Еще
Подписка


2020 © Диеты со всего света
X

Поделитесь темой

Ваш email: Пароль от email: Мы не храним Ваш пароль